kto jak wyglada

[...] dobry ? a moze nie patrzec bo nie wypada? ale dlaczego to przeciez cierpiacy ludzie. Na dodatek ...usmiechnieci i zadowoleni. To nie dom dla glupich, jak wulgarnie kiedys ktos nazwal takie instytucje. To dom madrosci i nadziei. Kto raz tu byl, kto raz rozmawial z dziewczynami potwierdzi. " tu trzeba wsluchiwac sie w rytm serca tych [...]

[...] 3 chłopa, 3 kobitki i jazda %-) A no o tym też myślałem, że od yohy mogę pociągnąć wody, ale... niekoniecznie. Sprawdzam teraz codziennie wagę, zapisuje i patrzę ja kto wygląda. Ciekaw jestem jutrzejszego poranka. A nawet jeśli poczekam trochę na refeed to może i dobrze. Zastanawiam się czy czysty refeed jak opisywałem, w dodatku co [...]

[...] czy z tarczycą jest ok, czy nie ...@-| masakra...Moja mnie przebada od stóp do głów...ona ogólnie jest bardzooooooooo szczegółowa, holistyczne podejścia ma jak mało kto. Z ciekawości spytałem o Łojotokowe zapalenie skóry, czy tarczyca ma na to jakiś wpływ, bo mój dermatolog twierdzi, że tak i na różnych strona piszą że może mieć. Dla [...]

Jeden z systemów którymś kiedyś ćwiczyłem. Dobre dla kogoś kto właśnie zatrzymał się na jakiejś wkurzającej 30 dajmy na to i nie wie jak to przekroczyć. System mixów po 6 serii. System ten opracowany na podstawie książki (taka o ćwiczeniach bez przyrządów) polega na tym, by mierzyć swoje postępy w prosty sposób który wygląda mniej więcej tak: [...]

"dobra skoro mówisz ze ma 44.5 bez tego to kazdy kto obojętnie jaką odzywke czy np koks meta oma deka co popadnie brał to nie ma tych np 50 osiągnietych dzięki temu tylko 30 bo połowa to koks ". takimi kategoriami tż można oceniac, że 40 miał bez a 50 z koksem ale miesień t omięsień niezależnie od tego na jakie wyżeczenia zawodnik jest [...]

[...] nie jest ideałem. I nie mam zamiaru tak wygladac. Zreszta jak bys sie interesowala sportem to bys wiedziala ze aby osiagnac taki wyglad trzeba spelnic szereg czynnikow na ktore ja nie mam ochoty. Ten komentarz tez nie byl na miejscu: "no szczerze mowiac podwazalam twoje kompetencje, bo zawsze mi sie wydawalo,ze skoro ktos sie w czyms [...]

Domyslam sie wszedzie trzeba zap*****lac no ale moze komfort zycia bedzie lepszy tutaj mnie nic nie czeka a kto nie ryzykuje nie wygrywa ani nie przegrywa ;) zobaczy sie jak to bedzie dobra nie spamuje juz pozdro %-) Aktualnie od 2-3 miechow leci Susta pmp 2ml na tydz i od 2 tygodni wino 2 tabsy ed bałkana. Mi to nie wyglada w sumie na wyglad po [...]

Taka jedna uwaga. Ktoś wcześniej Ci napisał, że nie uśmiechasz się, ktoś inny, że wygląda jakbyś szedł jak na ścięcie (patrząc na fotki przed). I ja się z tym zgadzam. Widać mnóstwo Twojej włożonej pracy, oszczędności, zawziętości, a nie chcesz przyjąć do wiadomości, że kulturystyka to nie tylko mięśnie, masa, docięcie i symetria. Oczywiście to [...]

[...] słowa słowa... jest jednak jedna pocieszająca rzecz, a mianowicie JAK SOBIE SAME NIE POMOŻECIE TO NIKT WAM NIE POMOŻE!!! fajnie jest jednak mieć kogoś przy sobie, kto wesprze i powie, że kocha was takie jakie jesteście i że ma gdzieś grubość waszej tkanki tłuszczowej. bo prawda jest taka, że ludzi to zupełnie nie interesuje! lubimy [...]

No mnie zastanawiało to jak przy 239lbs Junior wygląda tak dobrze. Dave Herman miał 233lbs. a wygląda kiepściutko przy Cigano. Cain i Silva pełna spina. Ciekawa różnica w wielkości pięści między nimi, ale ważniejsze od ich rozmiaru jest to jak kto nimi macha. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-05-26 20:48:22

[...] dzien ogladac trening Wanderleia. Silva trenowal boks, zapasy i MT z rana i zapodal bardzo ciezki trening silowy wieczorem ze swoim trenerem, Rafaelem Alejarra, w sekcji ktora wybudowal we wlasnym domu. Wand udzielil nam wywiadu: Jak idzie przygotowanie MT ? Moj uraz zebra bardzo rozregulowal trening. Doznalem go podczas mojego 1go treningu [...]

moze i wy***ał kto go tam wie... wg mnie sylwetka spoko choc nie wygladasz na swoje wymiary. Z reszta w innym temacie tez jest ziomek co po roku ma 44 w kablu i tez nie wyglada. Dla mnie to jest kwestia indywidualna jak kto podchodzi do wymiarów. Ja juz nie zwracam na to uwagi bo na ile wyglada na tyle go oceniam Moglbys jakies foty z napinka [...]

[...] wielokrotności który "wymusza" zbijanie wagi :-).Poziom mocno zróżnicowany od bardzo dobrze przygotowanych zawodników po jak by przypadkowych . "Odkryłem " że gadki o tym że ktoś nie potrafi wykonac " akcentu " ( chwilowego zatrzymania sztangi na wyproscie ramion miedzy kolejnymi ruchami )to ściema ! Bo jeżeli nie wykonuje się przy 2 x stop tak [...]

[...] stąd ciężko pewnie byłoby ronniemu c. pakować do kosza nie mówiąc już o kondycji. Jeżeli chodzi o koksy no to nie oszukujmy się. Sport zawodowy i doping to rodzeństwo. I kto więcej używa czy ciężarowcy czy trójboiści czy kulturyści czy lekkoatleci to tylko oni wiedzą (jak to mówi Pudzian -chcesz wiedzieć jak jest w sporcie zawodowym to zostań [...]

[...] moze byc pusty i w ogole, to inna sprawa.. ze zarodek moze byc, ale wadliwy albo cos... no jest stopiecdziesiat roznych "moze"... wiem, ze nie nalezy niczego planowac i, ze ktos kto nigdy nie rodzil i nie mial malych dzieci nie ma pojecia jak to naprawde wyglada... pewnie, zobaczymy co bedzie dalej...nic na sile! z tego jak ty piszesz to [...]

[...] proporcje - wygląda inaczej , ma inną wagę . Niejedna osoba z twoją wagą wygląda grubo , ale też nie jedna z moja wygląda normalnie . Dla przykładu podam , że moja instruktorka jest o 2 cm wyższa ode mnie a waży więcej niż ja i zapewniam , że nie wygląda grubo :):). Zjeżdżamy z tematu , bo mieliśmy tu rozmawiać o wyszczupleniu łydek z mięśni, [...]

"Doktor mówi" Jak wyglądałaby rozmowa z twórcami koszykówki, dr. Jamesem Naismithem i dr. Lutherem Gulickiem? My wiemy jak. Zabawnie. Zapraszamy do lektury historycznego, ekskluzywnego wywiadu. Kto jest najważniejsza osobą w historii koszykówki? To jedno z pytań, na które niezwykle trudno odpowiedzieć. Można powiedzieć, że Bill Russel i [...]

[...] ładniej wszystko się prezentuje, bardzo proporcjonalnie, więc możliwe, że to ostrzeżenie jest słuszne. Taki nacisk mógłby być zbędny. Przypomnij się dziewczynom, na pewno ktoś rzuci okiem na Twój plan. Dziewczyny teraz mają tyle nowych dziewczyn, że i tak dziwię się, że ogarniają wszystko 8-) A co do zazdroszczenia. Ten trening przede [...]

jak widać od owoców rosną mięśnie ;) kto by pomyślała że po godzinach, pani 'profesor' wygląda i ćwiczy jak na zdjęciach wyżej . Dla mnie bomba :D

Natka. - dziękuję. Mam nadzieję, że osiągnę wszystko co chcę!! Inaczej być nie może!!! 8-) rion };-) doceniam za wytrwałość a no to mizdrzenie się wcale nie jest takie proste %-) Kto przez to przeszedł, to wie, ze lekko to tylko wygląda patrząc z boku @@-) szacun, bo z "marudzenia" i tak przebija wielki pozytyw :-) Już chyba to u mnie wrodzone [...]